賴賴家族聯絡簿

食
A. 均衡飲食，定時定量
B. 選用植物性沙拉油
C. 避免抽菸、喝酒及含咖啡因的飲料
D. 遵照特殊飲食指導 (如：高血壓、糖尿病、高血脂及高尿酸等)
E. 酌量食用刺激性食物 (如：茶葉、辣椒及火鍋等)

衣
A. 以穿著舒適、輕便的衣物。
B. 容易更換及洗滌為原則。
C. 比平常所穿的大一點。
D. 保暖，不緊繃
E. 避免穿繫鞋帶的布鞋

住
A.病人房間宜明亮通風，並有良好照明設備。
B.屋內屋外之走道，均應維持暢通。
C.房間擺設儘量不要變動。
D.浴室最好有扶手及加裝防滑墊。
F. 選擇坐式馬桶較安全。
F.床高以坐起時，兩腳正好碰到地面為最理想。
G. 床旁最好放張床旁椅。

行
A.如果病人不能自己翻身，應每兩小時協助翻身一次，以避免褥瘡。
B. 依醫生建議進行患肢應復健訓練。
C.如病人平衡及協調力差，需有人陪伴一側，協助者須立於肢體較無力之患側。
D.若病人行動不便，宜依醫生建議選用適當的助行器或輪椅協助活動。
E.搬動病人時，應避免拉扯患肢，以免造成脫臼或骨折。

其他
A.中風後肢體會發生感覺障礙，病人對冷、熱、觸、痛等感覺較麻木或完全喪失，替病人熱敷取暖時，應注意避免燙傷(適合溫度為43℃)。
B.患肢的復健訓練： 照醫生指示實施，有效的日常復健對病情恢復有極大助益。
C.中風後的復健及心理建設非常重要，包括事業、感情、性生活各方面的協調與支持皆須注意，避免病人產生焦慮或憂鬱等情緒反應。親人的關心與鼓勵可加速復健的效果。 

我提供幾個上面沒有特別強調，具有強烈殺傷力，但患者家屬容易疏忽的。

１。千萬不要在病人面前，家人爭吵或鬧糾紛，一定要離開病患視線，還有不要讓他們聽到，兩個相似案例，一個家庭聚會，姐弟大吵，摔盤，當天晚上，患有帕金森症的父親便急診進入加護病房，最後不治。雖然不是個個都不治，但是進加護病房的機率相當高，這是相當大的忌諱，腦傷病患或是腦病患者，無法承受急性壓力，這比重感冒的殺傷力還大。切忌！切記！

２。千萬不要請來自大陸的看護，居家照顧。不是歧視，而是大多數在經過五四運動的大陸人民，並沒有機會受到良好的教育，他們的生活禮儀和臺灣人相當不同，導致在生活中容易發生糾紛，這對於病患本身，是一種長期性的壓力。

３。對於飲食起居和排泄習慣，如有細微的變化，便要注意，如食量變小一點，消化不良兩天便要看醫生，不可拖延怠慢，小問題很容易就解決，但不解決大問題就很麻煩。

４。隨時噓寒問暖，病患的感知能力變遲鈍，但身子骨卻虛弱，所以只要你問，他大腦就會去感受和注意，最好還是比常溫多穿一點點，像嬰兒一樣的照顧，就不會有什麼問題了。

５。尋找患者有興趣的動態事物，在運動過程中，腦部復健對於身體的幫助相當大，不輸肢體復健的幫助，只要腦部越健康，肢體的復健能力就會明顯進步。。例如：喜歡開車的患者，載他出去走，對於熟悉的路段，還有熟悉的駕駛操作，有相當明顯的腦部復甦效果，不知不覺，對於腿部復健變得相當有效果。

６。天天動，不管是出門，或是在家，腦子一定要動，腦部運動有很多種方式，愛打麻將的，找人陪他打麻將，手不能動就找人代打讓他動腦；患者玩ＷＩＩ會有明顯的進步，手部和腦部都可以作用到。多問他，他擅長的事情，像是：煮飯方法、工作建議、待人處世等等都可以。。但切忌，不要問：你記不記得怎麼做？（那是二度傷害）。。就如正常的長輩談話方式，不必刻意把他當病人，讓他感受到存在價值。。

７。親友密切來往，如有能力，盡量不要讓他們住在安養院，除非居住環境實在比安養院還差，例如：天天吵架的家庭環境、傷人的語言習慣，如果真的很不願意照顧那就另當別論。

８。永遠都不要放棄。。因為他們會比你早放棄。。

我看到有些腦病變患者，他們其實擁有孝順子女在照顧，但是配偶卻是怨聲載道，在這樣的環境下，患者的病症再輕，都會呈現重病現象。心理狀況會明顯的以健康狀況呈現出來，或許不是大病，可是他們可能就不能走，不能動，不能.....，這些都不是他們能自我控制的，反而是大環境意願由他的身體狀況反應出來。

生命，都有結束的時候，只要活得沒有遺憾，死的時候也能坦然。。腦部病變，不是絕症，不要放棄他們！