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每天睡到半夜嘴巴苦,白天無此現象,是何原因?”一直以來都有讀者問這個問題。市中醫院消化內科的葉蔚博士說,這是由輕度膽汁返流引起,有3種可能。胃或膽囊有問題,如胃炎、膽囊炎、膽結石等。這樣的病人臨床經常遇到,大多50歲以上。
經常吃夜宵或吃夜宵過飽。引起消化不良,膽汁返流。
肥胖。肥胖的人腹壓比較大,容易導致膽汁返流,尤其是睡前吃了刺激性的東西,如咖啡、辛辣食物等。
嘴巴苦的人,首先要看胃和膽囊有沒有問題,通過B超或胃鏡可以查出。如果不是,建議少吃夜宵、晚餐不要過飽、少吃刺激辛辣食品。另外,枕頭或床頭墊高點,也可防止膽汁倒流。
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