肌內效貼布與傳統的運動貼布不同
除了可以治療數種傷害後,還保有以下四種機能。
1.肌肉的收縮、舒張是由神經來調節,貼肌內效貼布是調整神經回復本來的機能,也具有保護肌肉的效果。
2.使用貼布可以使皮膚與肌膜或肌肉間產生空隙,再肌肉進一步活動後,可將淤血或停留在局部的組織液消除,改善原本的浮腫或內出血,使組織壓下降並減輕疼痛及不適感。
3.刺激皮膚、肌肉有鎮痛的效果。
4.肌肉原本以肌腱附著在骨骼上,所以由肌肉收縮來牽動關節。但包住肌肉的筋膜容易繁亂,因而牽動關節而做成脫臼。將貼布順著肌肉走向貼,能調整筋膜,使肌肉機能正常化,同時也改善了關節脫臼。
簡單說,肌內效貼布能幫你
1.支持肌肉組織:減輕肌肉酸痛,促進無力肌肉收縮
2.移除充血,增加血液循環
3.矯正關節問題
4.減緩發炎及緩解疼痛
肌內效貼布的種類與形狀
選用正確與適當貼布的種類與形狀是很關鍵的,因為貼布沒藥性,要有效純粹是靠物理性質與力學原理,不同形狀的貼布有不同功用就像醫師在開藥處方一樣,要思考如何搭配,並不是痛哪裡就隨便剪一塊貼上去就好了。
1.貼布種類
尺寸:分為2.5㎝、3.75㎝、5㎝、7.5㎝等四種,依傷害點和狀況來選擇使用,通常以3.75㎝、5㎝比較常用。
顏色:分五種膚色、藍色、粉紅色、黑色、黃色。
厚度:0.5㎜
2.貼布形狀
依傷害部位用剪刀剪成幾種形狀。如圖
I型:以貼的方向決定肌肉放鬆或是誘發收縮
Y型:以包覆肌肉為主,而作用以貼的方向決定肌肉放鬆或是誘發收縮
X型:主要以痛點提高,或增加下部血流增加。
散狀型:以引流為主。
O型:提供穩定及固定的功能。
燈籠型:提供穩定、固定的功能及按摩的功用。
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