賴賴家族聯絡簿

有關於照顧老人的部份　我再補充一些過去的經驗　其實都是看護敎我們的

身體不能自己控制自如時，手腳每天都要幫忙患者扭動，每天至少都兩次早晚，每次讓手腳關節彎動持續至少十五分鐘，讓手腳關節不硬化，手掌握球練抓力，至少一百下。

翻身，才不會長溽瘡，睡覺讓他側睡，弓字型，一腳彎一腳直，雙腿夾住枕頭，這樣可以睡得舒服又不累。

練坐、練站，都是不能偷懶的，我爸爸還不能走的時候，我們買了站床回來，練站時讓菲傭跟我爸打ＷＩＩ，這也幫助了許多，讓還不能自由走動的老爸，有了運動樂趣。

老爸天天都固定打一個小時的網球和保齡球。

維持患者的尊嚴很重要，不能對他們大小聲，或者說情緒話不小心傷到他們的心，即使換衣洗澡，如果有菲傭，我們都仍維持父親的隱私，也不讓他在沒有意識時，裸身給人看到，除了醫護人員。

老人跟小孩一樣，可是又要很尊重他們，只有一直提出對他們的需求，他們好像就比較會進步，像是找他懂你不懂的事情，請他幫忙之累的腦部運動。

打麻將也是腦部復健的好方法，尤其是有賭錢的那種（小的那種），這是最近樓下的復健科醫師說的，哈，但我老爸已經不打了。

帕金森是腦缺多巴安，查很多資料都說防腐劑對這很傷，所以我老爸是不吃有含防腐劑的飲料和食品的。也不碰任何含咖啡因的東西。還有酒，連煮菜都不加。

看了日本節目說，核桃對腦神經很好，有修補作用。有買回來每天給老爸吃一～三顆。

所有的偏方，只要是沒有醫師執照，或是沒有醫院證明所推薦的藥品，我們都不採用，就算是中醫，也必須有健保我們才去，因為衛生署會為我們把關，我不想治一樣壞一樣，吃藥很傷腎。

只有有其他病徵，我們一定把目前所有的藥拿去給醫師看，再開藥，不然很可怕，當時老爸一天吃的藥很驚人，都是拜託菲傭，盡量灌水，結果還灌到身體水腫，所以水份攝取還要適量，當身體開始有好轉，就可以跟醫師商量減藥。

網路真的很好用，但是找資料時，最後在關鍵字　都加上醫師　或　醫院，因為網路也是有很多以訛傳訛的訊息。

病人自己想要好起來的慾望要強，要給病人好起來的動機，我老爸現在好起來最大的動機就是～想去分享給大家知道，所以他就更努力好，然後再去告訴復建班的其他同學。

多給他們讚美，千萬別讓他們得了憂鬱症，得了憂鬱症，好手好腳也活不好。鼓勵他們走出去，交朋友，參加社團，有自己的生活圈，這個是關鍵。

老爸在振興游泳好幾年了，和那邊游泳的朋友熟識，現在沒游泳也去聊天，從松山到北投搭捷運還轉車，他都不累，然後和朋友固定都有殘障協會的郊遊活動，又有折扣，朋友很重要，他們彼此關心，互通有無，有共同話題。

另外就是虔誠的宗教信仰，人類很脆弱，生病時有時連醫師都束手無策，有信仰的人比較能藉由神佛的力量再站起來，只要相信就有力量，爸爸現在都吃初一十五素，早上喝一瓶安素配吐司，他固定每天一定吃水果或喝果汁，然後聽說檸檬很好，他現在也是天天要喝蜂蜜檸檬汁，反正交了朋友，人家說啥他都會聽，吃得很清淡，食量也不大。