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每天睡到半夜嘴巴苦，白天無此現象，是何原因？”一直以來都有讀者問這個問題。市中醫院消化內科的葉蔚博士說，這是由輕度膽汁返流引起，有3種可能。胃或膽囊有問題，如胃炎、膽囊炎、膽結石等。這樣的病人臨床經常遇到，大多50歲以上。
經常吃夜宵或吃夜宵過飽。引起消化不良，膽汁返流。
肥胖。肥胖的人腹壓比較大，容易導致膽汁返流，尤其是睡前吃了刺激性的東西，如咖啡、辛辣食物等。
嘴巴苦的人，首先要看胃和膽囊有沒有問題，通過B超或胃鏡可以查出。如果不是，建議少吃夜宵、晚餐不要過飽、少吃刺激辛辣食品。另外，枕頭或床頭墊高點，也可防止膽汁倒流。
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